Erfahre, wie du durch Achtsamkeit dein Leben positiv veränderst.
«Achte auf dich.» ist dein Buch fürs Leben. Mit persönlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen inspiriert es dich dazu, dein Leben bewusster zu gestalten. In kleinen Schritten etablierst du neue gesunde Routinen – 5 bis 15 Minuten am Tag, die du gern investierst, um dich persönlich weiterzuentwickeln.
Mach jetzt den ersten Schritt und erfahre Tag für Tag, was du mit Achtsamkeit von innen heraus bewirken kannst.
Mit «Achte auf dich.» bekommst du:
12 Wochen Achtsamkeitstraining
Mehr Achtsamkeit für dich, deine Liebsten und dein Team – entdecke unsere Angebote.
Achte auf dich.
1 Workbook
CHF 38
inkl. Porto & Versand
Lerne dein Leben bewusster zu gestalten und schaffe Raum für gesunde Gewohnheiten. Achte auf dich – jeden Tag.
Achtet auf euch.
2 Workbooks
CHF 69
CHF 76
inkl. Porto & Versand
Das Partnerpaket für dich und deine*n Liebste*n. Unterstützt und motiviert euch gegenseitig und seid gemeinsam achtsam.
Achte aufs Team.
5 Workbooks
CHF 159
CHF 190
inkl. Porto & Versand
Nutze Achtsamkeit als Erfolgsfaktor: Fördere das Wohlbefinden deines Teams im Arbeitsalltag. Achtsam, gesund, erfolgreich.
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Hallo! Wir sind Pirmin und Albi.
Pirmin Loetscher
Pirmin hat bereits 2002 aufgrund einer Krankheit das Autogene Training und Mentaltraining für sich entdeckt und ist seit 2015 Mental- und Achtsamkeitstrainer und hat bereits mehrere Bestseller zum Thema verfasst.
Albi Christen
Albi sorgt als kreativer Stratege und Pädagoge dafür, dass «Achte auf dich.» nicht nur inhaltlich durchdacht ist, sondern sich auch gut anfühlt und zu deinem zugänglichen und motivierenden Begleiter für mehr Achtsamkeit wird.
Zusammen sind wir LIV – Life inspired Values.
Unser Knowhow und unsere persönlichen Erfahrungen mit Achtsamkeit teilen wir mit Menschen und Unternehmen. Mit Vorträgen, Seminaren, Workshops, Coachings und unseren Tools unterstützen wir diese dabei, Achtsamkeit nachhaltig in ihren (Arbeits-) Alltag zu integrieren.
«Wir inspirieren und begleiten Menschen dazu, ihr Leben achtsam und bewusst zu gestalten, um zufrieden zu leben und gelassen in die Zukunft zu blicken.»
Das Achtsamkeits-Retreat zum Buch
Erlebe eine besondere Auszeit im Herzen der Schweizer Alpen, die dir hilft, Achtsamkeit, Bewusstsein und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.
Achtsam Musik hören
Wann hast du zum letzten Mal richtig auf den Text gehört? Wir haben dir eine Playlist mit passenden Songs auf Deutsch zusammengestellt.